As aftas, pequenas úlceras dolorosas que surgem na boca, podem causar grande incômodo e dificultar atividades simples como comer e falar. Embora geralmente desapareçam sozinhas em alguns dias, existem diversas dicas naturais que podem ajudar a aliviar a dor, acelerar a cicatrização e até mesmo prevenir o surgimento dessas lesões.
O que causa as aftas?
As causas das aftas são variadas, podendo estar relacionadas a:
- Sistema imunológico enfraquecido: aftas podem ser um sinal de que o sistema imunológico está fragilizado, tornando o corpo mais suscetível a infecções e inflamações.
- Estresse e ansiedade: períodos de estresse e ansiedade elevados podem manifestar-se fisicamente, inclusive através do surgimento de aftas.
- Trauma na região bucal: acidentes, mordidas na bochecha ou cirurgias bucais, como a extração dos sisos, podem causar traumas que desencadeiam o aparecimento de aftas.
- Doenças inflamatórias e problemas gastrointestinais: aftas podem ser um sintoma de doenças inflamatórias ou problemas gastrointestinais, como a doença de Crohn.
- Consumo de alimentos ácidos: frutas cítricas e outros alimentos ácidos podem irritar a mucosa bucal e contribuir para o surgimento de aftas.
Dicas naturais para curar afta mais rápido
Diversas opções naturais podem ser utilizadas para tratar aftas, proporcionando alívio e acelerando a cicatrização:
- Chá preto: o chá preto contém taninos, substâncias adstringentes que ajudam a limpar a área da afta e reduzir a inflamação. Aplique um saquinho de chá preto morno diretamente sobre a afta.
- Bochecho com água e sal: a água morna com sal possui propriedades antissépticas que ajudam a desinfetar a afta e promover a cicatrização. Faça bochechos com essa solução por alguns minutos, duas vezes ao dia.
- Cravo-da-Índia: mascar um cravo-da-índia pode aliviar a dor rapidamente, pois contém eugenol, um composto com propriedades analgésicas e anti-inflamatórias.
- Leite de Magnésia: o leite de magnésia cria uma camada protetora sobre a afta, protegendo-a de bactérias e acelerando a cicatrização. Faça gargarejos com leite de magnésia diluído em água.
- Iogurte natural: consumir iogurte natural com probióticos contribui para o equilíbrio da flora intestinal, fortalecendo o sistema imunológico e auxiliando na cura das aftas.
- Vinagre de maçã: possui propriedades antimicrobianas que ajudam a combater bactérias que podem estar presentes na afta e dificultar a cicatrização. Faça gargarejos com vinagre de maçã diluído em água, mas lembre-se de escovar os dentes após 30 minutos para proteger o esmalte do desgaste.
- Óleo de coco: rico em ácidos graxos com propriedades antibacterianas e antifúngicas, pode ser aplicado diretamente na afta para aliviar o desconforto e prevenir infecções.
- Extrato de própolis: com propriedades cicatrizantes, anti-inflamatórias, antibacterianas e antivirais, o extrato de própolis é um poderoso aliado no tratamento de aftas. Aplique algumas gotas sobre a lesão várias vezes ao dia.
- Solução de água oxigenada: diluída em água possui ação antisséptica e anti-inflamatória, ajudando a eliminar bactérias, reduzir a dor e o inchaço. Aplique a solução na afta com um algodão.
- Compressa de camomila: ela é rica em compostos anti-inflamatórios, cicatrizantes e antimicrobianos. Faça uma compressa com chá de camomila morno ou bocheche o chá para aliviar os sintomas.
- Mel orgânico: possui propriedades antissépticas e hidratantes, além de conter enzimas que produzem peróxido de hidrogênio, combatendo bactérias e acelerando a cicatrização. Aplique mel diretamente na afta várias vezes ao dia.
Bicarbonato de sódio para aftas: mito ou verdade?
É importante destacar que, ao contrário da crença popular, aplicar bicarbonato de sódio diretamente na afta não é recomendado, pois causa dor e ardência. A melhor forma de utilizar o bicarbonato de sódio para tratar aftas é diluí-lo em água e fazer bochechos, o que ajuda a equilibrar o pH da saliva e promover a cura.
Outros cuidados importantes
- Evite alimentos ácidos e picantes: alimentos ácidos e picantes podem irritar a afta e atrasar a cicatrização.
- Evite enxaguantes bucais com álcool: enxaguantes bucais com álcool podem causar mais dor e irritação.
- Consulte um médico se as aftas forem frequentes ou não desaparecerem: aftas persistentes ou recorrentes podem indicar problemas de saúde subjacentes que requerem tratamento médico.
Quando buscar ajuda médica?
A maioria das aftas se cura naturalmente em poucos dias, mas é importante procurar um médico se:
- A afta persistir por mais de três semanas.
- As aftas forem muito frequentes.
- A dor for intensa e não melhorar com remédios caseiros.
- Surgirem outros sintomas, como febre ou inchaço na boca.
Lembre-se de que as informações apresentadas neste texto têm caráter informativo e não substituem a orientação de um profissional de saúde. Em caso de dúvidas, consulte um médico ou dentista.
