A saúde bucal vai muito além de um sorriso bonito, estando intrinsecamente ligada ao bem-estar geral do corpo. Uma boca saudável é essencial para a mastigação adequada, a fala e a autoestima, além de impactar diretamente na saúde como um todo.
No caso das crianças, é necessária uma atenção especial desde o nascimento do primeiro dente de leite, que geralmente surge entre 5 a 6 meses de idade. É importante iniciar os cuidados com a higiene bucal desde o primeiro dente, limpando-o delicadamente com uma gaze ou escova de cerdas macias.
Por que cuidar dos dentes de leite?
Muitos pais acreditam que os cuidados com os dentes de leite não são tão importantes, já que eles serão substituídos pelos dentes permanentes. No entanto, a saúde dos dentes de leite é crucial para o desenvolvimento da dentição permanente e para a saúde geral da criança.
Os dentes de leite desempenham funções importantes como:
- Guardar espaço para os dentes permanentes: A perda precoce dos dentes de leite pode causar problemas de espaço para a erupção dos dentes permanentes, levando a um desalinhamento dos dentes e a necessidade de tratamento ortodôntico no futuro.
- Mastigação eficiente: Os dentes de leite são essenciais para a mastigação adequada dos alimentos, contribuindo para a digestão e a absorção dos nutrientes.
- Desenvolvimento da fala: Os dentes de leite auxiliam na pronúncia correta das palavras, sendo importantes para o desenvolvimento da fala da criança.
- Estética: Um sorriso bonito e saudável contribui para a autoestima da criança, impactando positivamente em seu desenvolvimento social e emocional.
Prevenção: a chave para um sorriso saudável
A cárie dentária é um dos problemas bucais mais comuns em crianças, e sua principal causa é a placa bacteriana, uma película composta por bactérias que se alimentam do açúcar presente nos alimentos. A placa bacteriana produz ácidos que atacam o esmalte dos dentes, levando ao desenvolvimento da cárie.
Para prevenir a cárie e outros problemas bucais, é fundamental adotar os seguintes cuidados:
- Escovação: Escove os dentes da criança pelo menos duas vezes ao dia, utilizando um creme dental com flúor em quantidade menor que um grão de arroz. É importante supervisionar a escovação até que a criança seja capaz de realizar a higiene bucal sozinha, o que geralmente ocorre por volta dos 8 anos de idade.
- Fio dental: O uso do fio dental é indicado a partir do momento em que os dentes estão próximos, sem espaços entre eles. O fio dental auxilia na remoção da placa bacteriana e dos restos de alimentos em áreas onde a escova não alcança.
- Alimentação saudável: Uma dieta equilibrada, com baixo consumo de açúcar e alimentos processados, é essencial para a saúde bucal da criança. Evite oferecer doces, refrigerantes e sucos artificiais, pois eles aumentam o risco de cárie.
- Visitas regulares ao dentista: O acompanhamento profissional é fundamental para prevenir e tratar problemas bucais desde o início. A primeira consulta ao dentista deve acontecer por volta do primeiro ano de idade ou com o nascimento do primeiro dente. O dentista irá orientar sobre a higiene bucal adequada, realizar a limpeza dos dentes e identificar precocemente qualquer problema.
Principais problemas que a falta de saúde bucal causa:
As doenças bucais mais comuns, como cárie, gengivite e mau hálito, podem ser evitadas com a adoção de hábitos simples de higiene. A cárie, por exemplo, é uma doença causada por bactérias que se alimentam do açúcar presente na nossa alimentação e produzem ácidos que destroem os dentes. A gengivite, por sua vez, é a inflamação da gengiva provocada pelo acúmulo de placa bacteriana, podendo evoluir para a periodontite e levar à perda dos dentes. Já o mau hálito, além da falta de higiene, pode ser sinal de problemas mais sérios como doenças sistêmicas.
A saúde bucal das crianças exige atenção especial desde o nascimento do primeiro dente de leite. Os dentes de leite são importantes para:
- Guardar espaço para os dentes permanentes.
- Garantir uma mastigação eficiente.
- Auxiliar no desenvolvimento da fala.
- A partir do primeiro dentinho, a higiene bucal já deve ser iniciada, limpando-o com uma gaze ou escova macia.
- Estimular a escovação três vezes ao dia com creme dental com flúor.
- Ensinar a usar o fio dental.
- Oferecer uma dieta equilibrada, com pouco açúcar e amido.
- Levar a criança ao dentista regularmente.
Criar uma rotina prazerosa de higiene bucal desde cedo é essencial para que a criança leve esse hábito para a vida adulta. Os pais devem ser exemplos e mostrar a importância de cuidar dos dentes, explicando as consequências da falta de cuidado, como a perda irrecuperável de um dente.
A escolha do creme dental ideal para crianças:
A escolha do creme dental também é crucial, principalmente para as crianças. O creme dental ideal deve conter flúor na quantidade adequada para cada faixa etária, além de ter sabor e aparência atrativos para tornar a escovação mais divertida. A linha Colgate Tandy, por exemplo, oferece sabores e embalagens que agradam os pequenos, tornando a escovação um momento mais prazeroso.
Como os adultos também devem fazer para manter a saúde bucal em dia:
Para os adultos, a escovação com creme dental com flúor após cada refeição e o uso do fio dental diariamente são essenciais para a manutenção da saúde bucal. É importante também:
- Escovar a língua para remover bactérias e restos de alimentos.
- Ter uma alimentação saudável, evitando o consumo excessivo de açúcar.
- Visitar o dentista regularmente para acompanhamento profissional.
- Próteses Dentárias: Cuidados Especiais para um Sorriso Completo
- As próteses dentárias, como dentaduras e pontes móveis, são importantes para a mastigação, a fala e a estética. Elas exigem cuidados específicos para garantir sua durabilidade e a saúde da boca:
- Limpeza diária com sabonete neutro ou pasta de dente pouco abrasiva e escova macia específica para próteses.
- Remoção da prótese durante a noite, deixando-a imersa em água.
- Higienização da gengiva, céu da boca e língua antes de recolocar a prótese.
- Avaliação periódica com o dentista para verificar a adaptação da prótese e evitar o aparecimento de feridas.
Quando devo procurar um profissional?
É importante estar atento a qualquer alteração na boca, como manchas, feridas, inchaços, sangramento na gengiva ou mau hálito persistente. Nesses casos, a consulta com um dentista ou outro profissional de saúde é fundamental para o diagnóstico e tratamento adequados.
Criando hábitos saudáveis para a vida toda:
É importante tornar a higiene bucal um momento divertido e prazeroso para a criança. Utilize escovas de dente infantis com personagens e cores que a agradem, e incentive a criança a participar da escovação. Crie uma rotina, escovando os dentes junto com ela e elogiando seus esforços.
Lembre-se de que os pais são os principais exemplos para os filhos. Ao cuidar da sua própria saúde bucal, você incentiva a criança a fazer o mesmo. Com cuidados simples e atenção à saúde bucal da criança, você garante um sorriso saudável e bonito para a vida toda.
Fontes: Ministério da Saúde; Colgate; Biblioteca Virtual em Saúde
