Quando as temperaturas caem, é comum pensarmos em casacos quentinhos e bebidas reconfortantes. Mas o frio também traz impactos importantes para a saúde cardiovascular — e, sim, pode aumentar o risco de infarto e acidente vascular cerebral (AVC). A...
Nos últimos dias, a saúde do apresentador Edu Guedes chamou a atenção do público e trouxe à tona um assunto importante, mas pouco discutido: o câncer de pâncreas. A partir do caso dele, muitas pessoas passaram a se perguntar...
Você já parou para pensar em como um único elemento pode ser tão fundamental para o funcionamento do seu organismo? Estamos falando do ferro, um micronutriente cuja presença é indispensável para uma série de processos vitais. A ausência adequada...
O cerne do abacate, aquela parte que normalmente descartamos, surpreende por ser um depósito de elementos benéficos. Estamos falando de substâncias que neutralizam radicais livres, como os polifenóis, e que possuem qualidades suavizantes para o corpo. Isso significa que...
Queimar gordura abdominal é um objetivo comum para muitas pessoas que buscam melhorar a saúde e a estética. A combinação de exercícios específicos com uma alimentação equilibrada é a chave para alcançar esse resultado. Este artigo explora 10 exercícios...
A natação é muito mais do que um simples esporte. É uma atividade física completa, que trabalha todos os grupos musculares, melhora a capacidade cardiovascular e respiratória, alivia o estresse e promove o bem-estar geral. Seja para crianças, adultos,...
Considerada por muitos como o “caramelo da natureza”, a tâmara é uma fruta originária do Oriente Médio e do norte da África, apreciada por sua doçura intensa, textura suculenta e versatilidade na culinária. Além do seu sabor característico, a...
A artrose, tecnicamente conhecida como osteoartrite, é uma doença crônica que se caracteriza pelo desgaste progressivo das articulações. Ela ocorre quando há um desequilíbrio entre os processos de degradação e reparo da cartilagem, a estrutura que funciona como um...
O Conselho Federal de Medicina (CFM) publicou, em 20 de maio de 2025, a Resolução CFM nº 2.429/25, que atualiza as regras para a realização da cirurgia bariátrica e metabólica em adultos e adolescentes no Brasil. O objetivo central...
O chá de folha de louro com cravo tem se destacado como uma bebida saborosa com potenciais benefícios para a saúde. Rico em antioxidantes e com propriedades anti-inflamatórias, esse chá tem conquistado adeptos em busca de bem-estar e qualidade de...
