Coçar os olhos é um ato tão comum que muitas vezes nem nos damos conta da frequência com que o fazemos. No entanto, o que parece um hábito inofensivo pode, na verdade, ser o gatilho para problemas sérios de visão, incluindo o ceratocone, uma doença grave que afeta a córnea.
O ceratocone: a principal causa de transplante de córnea no Brasil
O ceratocone é uma doença que causa a deformação progressiva da córnea, a parte transparente do olho responsável por focar a luz. Essa deformação pode levar a diferentes graus de perda de visão, desde miopia e astigmatismo até a necessidade de transplante de córnea. No Brasil, o ceratocone é a principal causa de transplante de córnea.
A relação entre o ato de coçar os olhos e o ceratocone reside no trauma constante que a córnea sofre ao ser friccionada. Essa fricção enfraquece e rompe as fibras que dão sustentação à córnea, levando à sua deformação.
Os riscos vão além do ceratocone
Coçar os olhos com frequência pode trazer consequências ainda mais graves do que o ceratocone, incluindo:
- Descolamento de retina: o descolamento de retina ocorre quando essa membrana, fundamental para a visão, se desprende da parte de trás do olho. É uma condição séria que pode levar à perda permanente da visão. A fricção constante dos olhos pode contribuir para o descolamento da retina.
- Transmissão de doenças: as mãos são veículos de inúmeros vírus e bactérias. Levá-las aos olhos, especialmente quando não estão devidamente higienizadas, é uma forma fácil de transmitir doenças como conjuntivite e até mesmo doenças pandêmicas, como a COVID-19.
Entendendo a coceira nos olhos
A vontade de coçar os olhos pode ser desencadeada por diversos fatores:
- Clima seco: a baixa umidade do ar, comum em algumas regiões e épocas do ano, resseca os olhos e causa coceira.
- Alergias: substâncias como poeira, pólen e ácaros são alérgenos comuns que causam coceira, vermelhidão e lacrimejamento nos olhos.
- Infecções: a conjuntivite, infecção comum nos olhos, causa coceira intensa.
- Cansaço visual: passar longos períodos em frente a telas, como computadores e celulares, força a visão e pode causar ressecamento e coceira nos olhos.
É fundamental identificar a causa da coceira para tratá-la adequadamente e evitar coçar os olhos. Se a coceira for persistente, procure um oftalmologista.
Dicas para evitar coçar os olhos
Algumas medidas simples podem ajudar a controlar a coceira nos olhos e evitar o hábito de coçá-los:
- Piscar com frequência: piscar lubrifica os olhos e previne o ressecamento, especialmente para quem trabalha em frente a telas.
- Compressas de água fria: compressas com água fria aliviam a coceira e o inchaço nos olhos.
- Higienizar os cílios: lavar os cílios com shampoo neutro durante o banho remove impurezas que podem causar irritação nos olhos.
- Descansar a vista: fazer pausas regulares durante o uso de telas e garantir um sono adequado é essencial para evitar o cansaço visual e a coceira nos olhos.
- Utilizar colírios lubrificantes: colírios lubrificantes, também conhecidos como lágrimas artificiais, ajudam a manter os olhos hidratados e aliviam a coceira.
- Controlar alergias: identificar e evitar alérgenos, como poeira e pólen, e utilizar medicamentos antialérgicos prescritos por um médico, ajudam a controlar as alergias e a coceira nos olhos.
Proteger a saúde dos olhos é fundamental para garantir uma boa visão ao longo da vida. Evitar coçar os olhos é um passo importante nessa direção.
Consulte um oftalmologista
Lembre-se: este artigo tem caráter informativo e não substitui a consulta médica. Se você sentir coceira persistente nos olhos ou qualquer outro sintoma ocular, procure um oftalmologista para avaliação e tratamento adequados.
