A primavera, com suas flores exuberantes e temperaturas amenas, traz consigo a promessa de dias mais alegres e ensolarados. No entanto, para muitos, a estação também marca o início de alergias e doenças sazonais. O aumento da polinização, a umidade e a mudança brusca de temperatura criam o cenário ideal para a proliferação de agentes alérgenos e vírus, desencadeando sintomas incômodos e impactando a qualidade de vida.
As alergias respiratórias estão entre as principais vilãs da primavera. O pólen , transportado pelo ar, atinge as vias respiratórias, desencadeando crises de asma e rinite alérgica em pessoas sensíveis.
Além do pólen, os ácaros também proliferam em ambientes úmidos e quentes, tornando-se um desafio para os alérgicos na primavera. As mudanças bruscas de temperatura podem comprometer a barreira protetora da pele, aumentando o risco de irritações, dermatites e urticária. Isso também pode agravar doenças preexistentes, como lúpus, rosácea e melasma.
Alergias respiratórias
Asma:
A asma é uma doença crônica que causa inflamação e estreitamento das vias respiratórias, chamadas brônquios. Durante a primavera, a presença do pólen no ar pode desencadear crises asmáticas. Os sintomas da asma incluem:
●Falta de ar
●Chiado ou aperto no peito
●Tosse
Nos casos mais graves, é fundamental que os alérgicos adotem medidas preventivas para minimizar a exposição ao pólen.
Rinite:
A rinite alérgica, por sua vez, é uma reação do sistema imunológico ao pólen e outros alérgenos presentes no ar durante a primavera, como ácaros e fungos.356 Os sintomas da rinite alérgica incluem:
●Coriza
●Espirros
●Coceira nasal, ocular ou de garganta
Conjuntivite alérgica
A conjuntivite é a inflamação da conjuntiva, uma membrana transparente e fina que recobre a parte branca do olho e o interior das pálpebras. Essa inflamação pode ser causada por diversos fatores. Com a maior concentração de pólen no ar, costuma ser uma época crítica para conjuntivite alérgica. O pólen, ácaros e poeira desencadeiam uma reação alérgica, causando coceira, vermelhidão e lacrimejamento nos olhos.
Os sintomas da conjuntivite podem variar de acordo com a causa, mas geralmente incluem:
●Olhos vermelhos e irritados
●Coceira
●Lacrimejamento
●Sensibilidade à luz
●Sensação de areia ou corpo estranho nos olhos
●Secreção (esbranquiçada, amarelada ou esverdeada, dependendo da causa)
●Pálpebras inchadas
A chegada da primavera pode provocar mudanças climáticas que causam o aumento de alérgenos no ar, o que pode ser um desafio para quem tem predisposição à conjuntivite. Além das medidas preventivas gerais, algumas dicas extras podem ajudar a proteger seus olhos durante essa estação:
● Use óculos de sol: Óculos de sol podem ajudar a proteger seus olhos do pólen e da poeira.
● Lave o rosto com água fria: Lavar o rosto com água fria várias vezes ao dia pode ajudar a remover alérgenos dos olhos e da pele.
● Mantenha os ambientes limpos e arejados: A poeira e os ácaros se proliferam em ambientes fechados e empoeirados. Mantenha sua casa limpa e arejada para reduzir a exposição a esses alérgenos.
Aumento de doenças infecciosas
A primavera também favorece a proliferação de vírus, tornando as doenças infecciosas mais frequentes, especialmente entre as crianças. Entre as condições altamente contagiosas estão:
- Catapora (varicela)
- Sarampo
- Caxumba
- Rubéola
A vacinação é a forma mais eficaz de prevenção contra essas doenças.
Escarlatina: sintomas e prevenção
A escarlatina é uma doença bacteriana contagiosa que afeta principalmente crianças. Causada pela bactéria Streptococcus pyogenes, também conhecida como estreptococos do grupo A, a escarlatina é transmitida por contato próximo com pessoas infectadas, mesmo aquelas sem sintomas aparentes. A transmissão se dá por meio de gotículas de saliva ou secreções contaminadas
- Febre alta
- Dor de garganta
- Erupções cutâneas avermelhadas
- Língua avermelhada e inchada
A transmissão ocorre pelo contato com secreções respiratórias de indivíduos infectados. Manter boas práticas de higiene e isolar os doentes são medidas essenciais para prevenir a propagação.
Cuidados essenciais para manter a saúde em dia durante a primavera:
- Higienize: Lave as mãos frequentemente, especialmente antes de comer e após tossir ou espirrar.
- Hidrate-se: Beba bastante água para manter as mucosas hidratadas e fortalecer o sistema imunológico.
- Alimente-se bem: Consuma uma dieta rica em frutas, legumes e verduras, que fornece vitaminas e minerais essenciais.
- Vacine-se: Mantenha a caderneta de vacinação atualizada para proteção contra doenças contagiosas.
- Evite aglomerações: Locais com muitas pessoas aumentam o risco de contágio por vírus e bactérias.
- Controle a umidade: Utilize desumidificadores em ambientes úmidos e evite o acúmulo de poeira.
- Consulte um médico: Ao apresentar sintomas de alergia ou infecção, procure orientação médica para um diagnóstico preciso.
Fontes: Veja Saúde; Eurofarma; Hospital Infantil Sabará
