As varizes, veias dilatadas e tortuosas visíveis sob a pele, afetam milhões de pessoas, principalmente mulheres. Comuns em pernas, pés e coxas, elas podem causar desconforto estético e, em casos mais graves, complicações de saúde. Neste artigo, abordaremos as causas, sintomas, tipos, tratamentos e métodos de prevenção das veias, com base em informações de fontes médicas confiáveis.
Entendendo as causas: um problema circulatório
O sangue circula pelo corpo humano em um sistema complexo de artérias e veias. As artérias transportam o sangue rico em oxigênio do coração para o corpo, enquanto as veias levam o sangue de volta para o coração. Para garantir o fluxo ascendente, contra a gravidade, as veias possuem válvulas que impedem o refluxo do sangue.
As varizes surgem quando essas válvulas se tornam ineficientes, permitindo que o sangue se acumule nas veias, causando dilatação e tortuosidade. Diversos fatores podem contribuir para o desenvolvimento de varizes, incluindo:
- Hereditariedade: a predisposição genética é um fator crucial.
- Sexo: as mulheres são mais propensas a desenvolver varizes devido à influência dos hormônios femininos, como a progesterona.
- Idade: o risco de desenvolver varizes aumenta com a idade, sendo incomuns antes dos 30 anos.
- Obesidade: o excesso de peso aumenta a pressão sobre as veias, dificultando o retorno venoso.
- Sedentarismo: a falta de atividade física prejudica a circulação sanguínea nas pernas.
- Hábitos profissionais: permanecer longos períodos em pé ou sentado pode comprometer o funcionamento das válvulas venosas.
- Gravidez: as alterações hormonais e o aumento do volume sanguíneo durante a gestação predispõem ao aparecimento das veias dilatadas.
- Uso de anticoncepcionais e reposição hormonal: a progesterona presente nesses medicamentos pode dilatar as veias.
- Exposição ao calor: o calor excessivo dilata as veias, aumentando o risco.
- Tabagismo: as substâncias tóxicas do cigarro danificam as paredes das veias.
Reconhecendo os sintomas: do desconforto estético à dor intensa
- Veias aparentes: veias azuladas, arroxeadas ou avermelhadas, dilatadas e tortuosas, visíveis sob a pele.
- Sensação de peso e cansaço nas pernas: comum após longos períodos em pé ou sentado.
- Inchaço: principalmente nos tornozelos e pés, intensificando-se ao final do dia.
- Dor: dores leves a intensas nas pernas, que podem piorar com o calor ou à noite.
- Coceira e queimação: sensação de prurido e ardência na região.
- Câimbras: contrações musculares dolorosas, especialmente à noite.
- Manchas escuras na pele: a pigmentação da pele pode ocorrer em áreas com varizes.
- Sangramentos: em casos mais graves, elas podem acabar rompendo e sangrando.
Em casos das pélvicas, os sintomas podem incluir dor abdominal intensa, dor durante ou após relações sexuais, sensação de peso na região íntima, aumento do fluxo menstrual e incontinência urinária. As varizes esofágicas, por sua vez, geralmente não apresentam sintomas até que ocorra sangramento, manifestando-se por vômitos com sangue, sangue nas fezes, tonturas e até perda de consciência.
Tipos de varizes: do vasinho à variz troncular
Elas são classificadas de acordo com o calibre do vaso afetado. Os tipos mais comuns são:
- Telangiectasias ou vasinhos: vasos finos e superficiais, com diâmetro inferior a 1 mm, geralmente de cor vermelha ou arroxeada.
- Veias reticulares: veias de calibre pequeno a médio, com diâmetro entre 1 e 3 mm, localizadas na camada subcutânea da pele.
- Veias varicosas: veias dilatadas e tortuosas, com diâmetro superior a 3 mm, visíveis e palpáveis sob a pele.
Diagnóstico e tratamento: buscando ajuda médica
O diagnóstico é feito por um médico especialista, como angiologista ou cirurgião vascular, através de exame físico e histórico clínico do paciente. Exames complementares, como o ultrassom Doppler, podem ser solicitados para avaliar o fluxo sanguíneo e a extensão delas.
O tratamento visa aliviar os sintomas, melhorar a estética e prevenir complicações. As opções de tratamento variam de acordo com o tipo, gravidade e localização das varizes, e podem incluir:
- Medidas preventivas: mudanças no estilo de vida, como perda de peso, prática regular de exercícios físicos e evitar longos períodos em pé ou sentado, podem ajudar a prevenir o surgimento de varizes e retardar a progressão das existentes.
- Meias de compressão: as meias elásticas exercem pressão graduada nas pernas, auxiliando o retorno venoso e aliviando o inchaço e a dor.
- Medicamentos: alguns medicamentos, como a diosmina e a hesperidina, podem fortalecer as paredes das veias e melhorar a circulação.
- Escleroterapia: injeção de substâncias esclerosantes nas veias, causando sua fibrose e desaparecimento. Indicada para vasinhos e varizes de pequeno calibre.
- Laser: a terapia a laser utiliza luz para destruir as varizes. Eficaz para vasinhos e varizes superficiais.
- Cirurgia: o procedimento para remoção é indicado para casos mais graves, quando as veias estão muito comprometidas e causam complicações.
É fundamental consultar um médico para o diagnóstico e indicação do tratamento mais adequado para cada caso.
Como previnir?
A prevenção é a melhor forma de combater as varizes. Algumas medidas simples podem contribuir para a saúde das suas pernas:
- Mantenha um peso saudável.
- Pratique exercícios físicos regularmente. Caminhada, natação e ciclismo são boas opções.
- Evite ficar muito tempo em pé ou sentado. Se o seu trabalho exige que fique em pé, procure movimentar-se com frequência. Se passa muito tempo sentado, levante-se a cada 30 minutos para caminhar.
- Eleve as pernas por alguns minutos ao longo do dia.
- Use meias de compressão, especialmente se você tem predisposição a varizes ou trabalha em pé.
- Evite o uso de roupas apertadas, que podem comprometer a circulação.
- Tenha uma alimentação saudável, rica em fibras e pobre em sal.
- Beba bastante água.
- Não fume.
Cuidando da saúde das suas pernas
Esse é um problema comum que pode afetar a saúde e a qualidade de vida. Ao conhecer as causas, sintomas, tipos de varizes e as opções de tratamento, você pode tomar medidas para prevenir o seu surgimento e buscar ajuda médica quando necessário. Adotar hábitos de vida saudáveis, como alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos e controle do peso, é fundamental para manter a saúde das suas pernas e prevenir as varizes.
