Sentir formigamento, aquela sensação de pequenos insetos caminhando sobre a pele, é comum após mantermos uma mesma posição por tempo prolongado, como sentar com as pernas cruzadas. No entanto, essa sensação, conhecida como parestesia, pode indicar problemas de saúde quando frequente, intensa ou acompanhada de outros sintomas.
O que pode causar este formigamento?
Isso pode acontecer por razões diversas, variando desde a compressão temporária de um nervo até condições médicas mais sérias. É fundamental procurar um médico especialista, como neurologista, reumatologista, clínico geral ou ortopedista, para um diagnóstico preciso e tratamento adequado.
- Má circulação: permanecer na mesma posição por longos períodos, especialmente sentado ou deitado, pode comprometer a circulação sanguínea e a condução nervosa, causando formigamento. Recomenda-se movimentar-se a cada hora, realizando alongamentos para estimular a circulação.
- Diabetes: a diabetes, se não controlada, pode danificar os nervos do corpo, levando à neuropatia diabética. A dormência, nesse caso, é um sintoma comum, principalmente nas extremidades, como mãos e pés. A perda de sensibilidade é um sinal de alerta, aumentando o risco de ferimentos passar despercebidos e evoluírem para infecções graves.
- Hérnia de disco: a hérnia de disco ocorre quando o disco intervertebral, estrutura que amortece o impacto entre as vértebras, se desloca ou rompe, pressionando os nervos próximos. Essa compressão pode gerar um desconforto e dor que podem irradiar para os membros, como braços e pernas.
- Síndrome do túnel do carpo: a síndrome do túnel do carpo é caracterizada pela compressão do nervo mediano no punho, resultando em dormência, dor na mão e nos dedos, intensificando-se durante a noite. Movimentos repetitivos, como digitação, estão entre as principais causas dessa síndrome.
- Acidente vascular cerebral (AVC): o formigamento repentino em um lado do corpo, como braço ou perna, pode ser um sinal de alerta de AVC. Boca torta, dificuldade para falar e fraqueza muscular são outros sintomas comuns deste problema. Nesses casos, buscar atendimento médico imediato é crucial.
- Esclerose múltipla: a esclerose múltipla é uma doença autoimune que afeta o sistema nervoso central, causando danos à mielina, capa protetora dos nervos. Dormência, fraqueza muscular, fadiga e problemas de memória estão entre os sintomas dessa doença.
- Deficiência de vitamina B12: a falta de vitamina B12 pode afetar o funcionamento dos nervos, provocando formigamento, dormência, fraqueza muscular e alterações neurológicas. Uma dieta equilibrada e, em alguns casos, suplementação de B12 são essenciais para corrigir a deficiência.
- Alcoolismo: a consumo excessivo de álcool pode danificar os nervos periféricos, causando formigamento, dormência, dor e fraqueza muscular, principalmente nas extremidades.
- Outras Causas:
- Uso de certos medicamentos, como quimioterápicos.
- Mordidas de animais peçonhentos.
- Fibromialgia.
- Doença de Lyme.
- Herpes zoster.
- Estresse e ansiedade.
- Síndrome de Guillain-Barré.
Quando o formigamento é sinal de alerta?
- Se ele for acompanhado por fraqueza muscular, paralisia facial, dificuldade para falar ou confusão mental.
- Acometer apenas um lado do corpo.
- Surgir após uma lesão na cabeça, pescoço ou coluna.
- Vier acompanhado de febre alta, rigidez na nuca ou erupção cutânea.
Estilo de vida saudável: prevenção essencial
Adotar hábitos de vida saudáveis é fundamental para prevenir diversas condições que causam formigamento. Manter uma dieta equilibrada, controlar o estresse, evitar o consumo excessivo de álcool, praticar exercícios físicos regularmente e consultar um médico regularmente para exames de rotina são medidas essenciais para uma vida mais saudável.
Fontes: Grupo Rede D’or; Tua Saúde; Drauzio Varella Uol
