Embora o exercício físico seja geralmente benéfico para a saúde geral de uma pessoa, as atividades físicas podem aumentar o risco de eventos cardiovasculares adversos em certos indivíduos suscetíveis. No entanto, cardiologistas afirmam que os benefícios superam os riscos. Novas revisões de dados detalham os riscos associados a vários tipos de esportes e atividades de lazer, e apontam para a importância de medidas preventivas para garantir a segurança dos praticantes.
Esportes e lazer: quais atividades apresentam maior risco?
Um estudo publicado no periódico CJC Open examinou os relatórios de médicos legistas, resultados de autópsias e registros policiais para analisar as frequências, taxas, etiologia e características de mortes naturais relacionadas ao esporte e recreação em Québec, Canadá, de janeiro de 2006 a dezembro de 2019.
Ciclismo, hóquei e caça lideram a lista de atividades de lazer associadas ao maior número de mortes naturais em Québec, das quais 95% são mortes cardíacas súbitas. Os pesquisadores identificaram um total de 2.234 mortes associadas ao esporte e recreação ao longo do período de 14 anos (uma média de três por semana, incluindo mortes por lesões não intencionais), das quais 297 foram atribuídas a causas naturais. Desses casos, os dados mostraram que as taxas de mortalidade aumentam a partir dos 35 anos, atingindo o pico em homens com 45 anos ou mais.
A importância dos desfibriladores externos automáticos (DEA)
Em 65% dos casos registrados pelos pesquisadores, não havia um DEA prontamente disponível. A falta de DEAs destaca uma lacuna crítica na preparação para emergências, especialmente no contexto de cinco das seis atividades com as maiores frequências de morte (ciclismo, caça, corrida, caminhada e natação), que muitas vezes ocorrem em locais onde os DEAs não são facilmente acessíveis.
O estudo destaca a necessidade de uma abordagem abrangente que se estenda além dos locais públicos para garantir cobertura adequada de DEA para atividades em áreas rurais ou remotas, onde os riscos são acentuados e o acesso imediato a cuidados de emergência é crucial.
Reduzindo as taxas de mortalidade por problemas cardíacos relacionada ao exercício
Estratégias como a colocação de DEAs em locais remotos (por exemplo, cabanas de caça ou esqui) ou em áreas com alto tráfego de exercícios, bem como redes de DEAs entregues por drones, são intrigantes, mas os requisitos de manutenção e os investimentos financeiros podem limitar a viabilidade.
DEAs ultraportáteis podem oferecer vantagens no futuro, mas, no momento, não há evidências convincentes que sustentem o desempenho do dispositivo ou os resultados clínicos ou de segurança, o que exige mais pesquisas sobre sua eficácia, particularmente em ambientes relacionados a esportes e recreação, antes de considerar a adoção generalizada.
Repensando a restrição de atividades físicas para pessoas com problemas cardíacos
Pesquisadores do Programa de Cardiologia Esportiva da Universidade de Toronto observaram que muitos cuidadores, incluindo cardiologistas e médicos de família, têm grandes preocupações sobre o risco do esporte, especialmente o esporte de resistência, em indivíduos com qualquer tipo de doença cardíaca. Eles geralmente aconselham esses indivíduos a limitar severamente sua atividade atlética e esportiva. No entanto, há uma mudança na filosofia, com pesquisas recentes e orientação especializada de sociedades profissionais minimizando os riscos.
Estudos mostram que a morte súbita durante o esporte é um fenômeno extremamente raro. Doenças ou condições, por exemplo, cardiomiopatia hipertrófica, que muitas vezes são consideradas condições com probabilidade de serem associadas a eventos catastróficos, como parada cardíaca, são muito menos perigosas do que a maioria das pessoas acredita.
Os especialistas defendem que os atletas devem ter permissão para tomar suas próprias decisões sobre o que é seguro ou não para eles, dependendo de seus valores e preferências, em vez de receberem ordens sobre o que é ‘permitido’ versus ‘não permitido’. De modo geral, a prática de atividade física vigorosa e até competitiva para a maioria dos indivíduos com doença cardíaca é relativamente segura.
Um estilo de vida sedentário é mais prejudicial do que a prática de esportes e atividades recreativas
É um equívoco concluir que o ciclismo, o hóquei e a caça são atividades a serem evitadas devido ao risco de morte natural associado a elas. Há muito mais pessoas morrendo de parada cardíaca enquanto dormem, sentadas em uma poltrona ou varrendo folhas. Um estilo de vida sedentário é muito mais prejudicial do que a recreação e os esportes.
Fontes: Science Daily
